областное государственное казённое общеобразовательное учреждение
"Школа-интернат для обучающихся с ограниченными возможностями здоровья № 88 "Улыбка"

» Медицинская служба
sort
facesmile




() - Скачать файл: 14.pdf 747,24 Kb (Скачиваний: 3)
Посмотреть онлайн: 14.pdf
() - Скачать файл: 15.pdf 1,92 Mb (Скачиваний: 2)
Посмотреть онлайн: 15.pdf

https://www.youtube.com/watch?v=NJyPtk3Dcfo



 

     В нашей школе-интернате работают высококвалифицированные медицинские работники:

 - 2 врача,

 - 5 медицинских сестёр.

Все воспитанники выполняют предписания врачей.

 

Данилина Валерия Ивановна врач-педиатр высшей категории.

Михайлова Анжелика Сергеевна врач-невролог высшей категории.

Камалов Дмитрий Борисович врач-ортопед высшей категории.

Никоровская Елена Анатольевна старшая медицинская сестра высшей категории.

Потапова Татьяна Николаевна медицинская сестра высшей категории. 

Гурьянова Елена Викторовна медицинская сестра.

Колесникова Нина Дмитриевна медицинская сестра физкабинета.

Иверская Ирина Ивановна медицинская сестра.

Сон, движение, еда и вода.

Здоровый образ жизни должен стать привычным делом. Нужно задолго до школы учить детей здоровому образу жизни точно так же, как их учат говорить, читать, писать и считать. Очень важна атмосфера взаимопонимания в семье.

Полноценный сон нужно обеспечить в первую очередь. Младшие школьники должны спать не менее 10 часов, старшие – не менее 7 – 8 часов. Хроническое недосыпание, актуальное для старших школьников, ведет к неврозам. Такие состояния, мы, медики, сейчас наблюдаем у школьников с 9-го класса.

Полноценное питание. В результате перегрузок у детей наблюдаются два состояния. У одних повышается артериальное давление, появляются головная боль и повышенная возбудимость. Таким детям рекомендуются продукты, богатые магнием и калием. Это крупы, бобы, свежая зелень, морковь, яблоки, курага и чернослив. Нужно исключить из рациона острые блюда, крепкий чай, кофе и шоколад. Детям, у которых, наоборот, понижается артериальное давление, появляются слабость и вялость, нужно употреблять продукты, богатые кальцием: молочные продукты, творог, сыр, рыбу.

Борьба с гиподинамией. Школьнику нужны ежедневные прогулки на свежем воздухе, а также двигательные упражнения и процедура закалки. Не надо пенять на школьные уроки физической культуры: они "весят" только 10 – 11 % в движении ребенка, которому нужны также и утренняя гимнастика, занятия спортом, танцы и другое. Кроме того, движение – это борьба со стрессом.

Психоэмоциональное напряжение наблюдается у школьников и в старших классах, и в младших. Это зависит и от характера: один спокойный, другой впечатлительный. Очень хорошо стресс снимают водные процедуры. Хорошо, если школьник может посещать два раза в неделю бассейн. Но если такой возможности нет, то нужно пользоваться собственной ванной и душем. И ни за что не поверю, что не хватает времени на контрастный душ. Чередование горячей и холодной воды длится всего 4 минуты! Однако это укрепляет кровообращение, стимулирует выброс активных веществ, которые помогают бороться со стрессовыми ситуациями. Лучше всего делать контрастный душ, когда ребенок вернулся из школы уставшим и раздраженным. Это будет заряд бодрости. На ночь предлагайте школьникам ванну для расслабления – хвоево-соленую, хлоридную. Звучит мудрено, но речь идет о добавлении в воду обычной соли. Если есть время, заварите травник или хвою.

Музыкотерапия – просто и эффективно. Музыку нужно приучать слушать с малолетства. Речь не идет о наушниках круглый день, как сейчас все делают. Как врач скажу, что это очень опасно – затыкать уши на улице. Человеку дан слух для того, чтобы своевременно ориентироваться и избегать опасности. Можно слушать дома легкую негромкую музыку для расслабления: такую, которая была бы приятна самому ребенку, но все-таки не монотонные звуки.

Витаминно-минеральные комплексы. Микроэлементы помогут школьнику в борьбе со стрессами. Однако покупать комплекс витаминов и минералов в аптеке лучше по рекомендации вашего врача. Можно употреблять и полезные продукты питания. Например, черника для глаз. Или мед, который снимает усталость, успокаивает нервную систему, нормализует сон.

Про компьютер в заключение просто не могу не сказать. Он, разумеется, облегчает жизнь человека, но вредит нашему здоровью. Это знают все. А я просто напомню, что нужно выполнять минимальные требования, чтобы нивелировать вред.

Продолжительность работы за компьютером: для младшего школьника – не более 15 минут, для учеников 5 – 7 классов – 30 минут, 8 – 11 классов – не более часа. Помните, что это не только нагрузка на глаза, но и на нервную систему. Поэтому играть в компьютерные игры или работать за компьютером на ночь – особенно вредно!

Всемирный день борьбы с пневмонией 12 ноября

Пневмония — инфекционное заболевание легких, чаще всего оно поражает детей, пожилых людей и людей с ослабленной иммунной системой. Пневмонии могут вызывать различные виды микроорганизмов.
12 ноября объявлен  Всемирным днем борьбы с пневмонией — World Pneumonia Day, который отмечается ежегодно по инициативе Глобальной коалиции против детской пневмонии (объединение международных, правительственных, неправительственных и местных организаций, научно-исследовательских и учебных институтов, фондов и граждан-активистов).
В этот день по всему миру в медицинских организациях проходят профилактические мероприятия и проводятся медицинские осмотры. Кроме того, множество волонтеров рассказывают людям о пневмонии и сопряженных с ней рисками, раздают информационные листовки и буклеты.
В 2009 году Всемирная организация здравоохранения совместно с ЮНИСЕФ объявили «Глобальный план действий по профилактике пневмонии и борьбе с ней». Цель этого плана — активизация борьбы с пневмонией с помощью комбинированных мероприятий по защите детей, профилактике и лечению болезни. Именно дети страдают от пневмонии в первую очередь. Это заболевание является главной причиной смертности несовершеннолетних во всем мире. Ежегодно оно уносит жизни 1,4 миллиона детей в возрасте до пяти лет. Это больше, чем СПИД, малярия и корь вместе взятые.
По данным ЮНИСЕФ, в 2015 году более 900 000 детей умерли от этого заболевания, поддающегося профилактике и лечению. На пневмонию во всем мире приходится 16% детской смертности в возрасте до пяти лет, 3% из которых являются новорожденными. По некоторым оценкам, в 2008 году насчитывалось 203 000 смертей из-за гемофильной инфекции типа В (Hib) и 541 000 смертей в результате пневмококковой инфекции у детей в возрасте до пяти лет.
Пневмония распространена повсеместно, но больше всего от нее страдают дети в Южной Азии и в Африке.

Регистрация Вход
Школа-интернат "Улыбка" в VK
?
Направляемые сообщения не являются обращениями граждан, рассматриваемыми в порядке, установленном Федеральным законом от 2 мая 2006 г. № 59-ФЗ «О порядке рассмотрения обращений граждан Российской Федерации».
Расскажите о проблеме
Написать сообщение

Разделы сайта

menu

Последние новости

  1. Рекомендации по профилактике коронавирусной инфекции (COVID-19)
    10-09-2020Рекомендации по профилактике коронавирусной инфекции (COVID-19)
  2. 29-10-2020Всероссийская ежегодная акция «Ночь искусств-2020»
  3. V региональный чемпионат «Абилимпикс»
    20-10-2020V региональный чемпионат «Абилимпикс»
  4. Осенний субботник в школе-интернате
    14-10-2020Осенний субботник в школе-интернате
  5. 09-10-2020Призвание - Учитель.
  6. С Днём Учителя!
    02-10-2020С Днём Учителя!
  7. Меню на понедельник 28.09
    25-09-2020Меню на понедельник 28.09
  8. 18-09-2020Цифровая платформа
  9. 17-09-2020Ими гордится школа!
  10. 31-08-2020Доброшкола
  • Архив Школьного вестника
  • Архив новостей
    «    Октябрь 2020    »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
     1234
    567891011
    12131415161718
    19202122232425
    262728293031 
    Октябрь 2020 (45)
    Сентябрь 2020 (21)
    Август 2020 (6)
    Июнь 2020 (2)
    Май 2020 (132)
    Апрель 2020 (289)

    Комментарии

    Все
    avatar

    smile6-10-2020

    Спасибо Вам, Ольга Владимировна, за отзыв.

    avatar

    Филиппова Ольга5-10-2020

    Спасибо большое всем, кто подготовил это замечательное поздравление!!!

    Булгакова Наталья2-12-2016

    Добрый день, уважаемые родители! Может кого-то из Вас заинтересует

    avatar

    smile28-11-2016

    1234, Добрый вечер! Материалы по формированию мелкой моторики в домашних

    123428-11-2016

    Подскажите, пожалуйста, как можно помочь ребенку в развитии мелкой

    vertical_align_top