Здравствуйте, ребята. Предлагаю выполнить несложный комплекс упражнений для укрепления мышц стопы. Комплекс упражнений. Выполняй упражнения аккуратно, если какое - то упражнение выполнить не можете, то пропустите его. Будьте здоровы!
Здравствуйте, ребята. Предлагаю вам выполнить комплекс упражнений для укрепления мышц спины. предварительно необходимо выполнить комплекс разминки известных тебе упражнений по схеме 2 упражнения для мышц рук, 2 упражнения для мышц ног, 2 упражнения
Ребята! Предлагаю вам выполнить комплекс упражнений для мышц спины. Выполняйте каждый день, в медленном темпе.Будьте здоровы! Комплекс упражнений для укрепления мышц спины