Здравствуйте, ребята. Предлагаю вам выполнить комплекс силовых упражнений для ног. Упражнения можно выполнять без эспандера, а вместо гантель можно использовать любой груз. Будьте здоровы! Силовые упражнения для ног
Ребята, предлагаю вам выполнить комплекс упражнений для развития гибкости. Предварительно вспомните упражнения, которые мы выполняли на уроках АФК, выполните разминку по схеме: 2 упражнения для мышц рук, два упражнения для мышц ног, 1 упражнение для
Ребята! Предлагаю вам еще несколько вариантов упражнений для мышц спины. Выполняйте каждый день, в медленном темпе.Будьте здоровы! Упражнения 1 Упражнения 2
Ребята, выполните комплекс упражнений. О выполнении напишите, пожалуйста, мне на электронную почту jeandronova@mail.ru Упражнения выполняйте по порядку. упражнения для рук упражнения для тела упражнения для ног силовые упражнения Будьте здоровы!
Здравствуйте, ребята. Предлагаю вам выполнить комплекс упражнений для укрепления мышц спины. предварительно необходимо выполнить комплекс разминки известных тебе упражнений по схеме 2 упражнения для мышц рук, 2 упражнения для мышц ног, 2 упражнения