Здравствуйте, ребята. Предлагаю вам выполнить комплекс упражнений. Задача каждого ребенка - найти свое исходное положение для выполнения упражнений. При выполнении упражнений для рук положение стоя можно заменить на стойку на коленях. При выполнении
Здравствуйте, ребята. Предлагаю вам выполнить комплекс упражнений для укрепления мышц спины. предварительно необходимо выполнить комплекс разминки известных тебе упражнений по схеме 2 упражнения для мышц рук, 2 упражнения для мышц ног, 2 упражнения
Здравствуйте, ребята. Предлагаю вам выполнить комплекс упражнений для укрепления мышц спины. предварительно необходимо выполнить комплекс разминки известных тебе упражнений по схеме 2 упражнения для мышц рук, 2 упражнения для мышц ног, 2 упражнения
Здравствуйте ребята. Предлагаю вам выполнить комплекс утренней зарядки. Если что-то не получается, можно пропустить. И.п.- стоя, можно заменить на положение сидя или лежа на спине https://youtu.be/V4kkK60UmLg
Ребята, предлагаю вам выполнить комплекс упражнений для развития гибкости. Предварительно вспомните упражнения, которые мы выполняли на уроках АФК, выполните разминку по схеме: 2 упражнения для мышц рук, два упражнения для мышц ног, 1 упражнение для